庸人自扰，智者自渡。为了迎接第三十二个世界精神卫生日，更好地宣传和普及心理健康知识，2023年10月11日晚，信息学院各班开展以“阅己悦己越己 成就更好自己”主题班会，引导同学们认识自我、提升自我、悦纳自己，争做新时代好青年。  

本次“阅己越己悦己，成就更好自己”主题团课，通过阅读《心理健康教育咨询中心新场简介》等材料，学习“心理健康小知识”，让同学们了解交友、保持心理健康的小窍门，观看“防抑行动突击emo”和“真实的自己”等视频，介绍了什么是抑郁症，摆脱情绪困扰的方法、益处，怎么保持良好的心态应对未来生活。  

本次“阅己越己悦己”团课旨在，通过三步走法，即自我意识、自爱养成以及自我感受，提升受课者在自我发展方面的自信和能力，从而提高他们的生活质量，也是告诫同学们唯有不断阅己，越己，悦己，才能活出生命的意义，拥有想要的生活。（供图／稿：黄莉、曾子炫，一审：王靖涵，二审：刘宗良，三审：成运）